Unser Körper besitzt ein wirksames Anti-Stress-Programm, das wir aber viel zu selten mobilisieren. Einfach deshalb, weil wir es nicht gelernt haben bzw. wieder verlernt haben. Das Training der Lebenskraft führt zu mehr Ruhe und Gelassenheit sowie zu geistiger und körperlicher Fitness. Mentaler und physischer Stress reduziert sich. Darüber hinaus erfahren wir, wie negative Gedanken und Vorstellungen Einfluss auf uns selbst und auf unser Leben haben und erarbeiten uns die Grundlagen des "Positiven Denkens ".

Bitte bequeme Kleidung, Socken und evtl. Decke mitbringen.