In diesem Workout werden durch ausgewählte, schonende und effektive Übungen im Besonderen die Körperbereich "Bauch, Beine, Po" intensiv trainiert. Sanftes Dehnen nach dem Aufwärm- und Kräftigungsteil schließt die Stunde ab. Alle, die etwas gegen ihre Problemzonen unternehmen wollen, sind herzlich willkommen. Bitte bequeme Sportbekleidung, hochwertige Sportschuhe, Bodenmatte und Handtuch mitbringen! Getränk!