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192-50100 Lady's Day

Beginn Sa., 05.10.2019, 09:30 - 17:00 Uhr
Kursgebühr 59,00 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Magdalena Ammann
Lucia Dreier
Angela Richinger
Daniela Schäffler
Diana Streicher

Ein Tag für mich - Kraft tanken und entspannen

09.30 - 10.30 Uhr:
Yoga zur Einstimmung
Erleben Sie Ihre innere Mitte und Balance.
Genießen Sie bewusst jeden Atemzug in Verbindung mit Ihrem Körper, mit dem SELBST in fließenden Bewegungen und kraftvollen Haltungen.
Kursleiterin: Angela Richinger, Yogalehrerin

10.45 - 11.45 Uhr:
Osteopathie für Frauen
In diesem Vortrag lernen Sie die Osteopathie, die sie begründende Philosophie und ihre verschiedenen Anwendungsgebiete kennen. Wir thematisieren insbesondere den Beckenbereich und die hier befindlichen Organe sowie häufig auftretende Beschwerden und deren relevante Zusammenhänge. Zudem erlernen wir Übungen, die zur Stärkung des Beckenbodens beitragen.
Kursleiterin: Diana Streicher, Heilpraktikerin, zert. durch den VfO

11.45 - 12.45 Uhr:
Wohlbefinden mit KNEIPP für Frauen
Sie lernen einfache und hilfreiche KNEIPP-Anwendungen kennen, die speziell auf das Wohlbefinden von Frauen ausgerichtet sind und sich wohltuend und harmonisierend auf Ihr Leben auswirken. Außerdem befassen wir uns mit den Themen Ernährung, Bewegung und Ausgeglichenheit im Alltag.
Bitte bringen Sie ein leeres Marmeladenglas mit, Sie können sich ein Badesalz mischen und mitnehmen.
Kursleiterin: Lucia Dreier, Kneipp-Gesundheitstrainerin

13.00 - 14.30 Uhr: Gemeinsames Mittagessen im "Café K"

14.45 - 15.45 Uhr:
Kräuter-/Duftaroma-Vortrag
Stressausgleich und Stärkung des Immunsystems mit ätherischen Ölen: Es werden praktische Anwendungen für zu Hause besprochen.
Kursleiterin: Daniela Schäffler, Heilpraktikerin

16.00 - 17.00 Uhr:
Make-Up-Workshop
Sie schminken sich selten bis nie oder wissen nicht genau, welche Produkte zu Ihnen passen? Gerne gebe ich Ihnen Tipps & Tricks, um Ihre natürliche Schönheit zu unterstreichen. Die richtige Pflege ist ebenso wichtig, um die Haut optimal auf den Tag vorzubereiten. Lassen Sie uns gemeinsam die Vielseitigkeit von Make-Up entdecken.
Bitte mitbringen: Schreibzeug, Handtuch, Handspiegel, Haarreif, Schüssel, ggf. eigene Produkte.
Kursleiterin: Magdalena Ammann, Visagistin

Programmänderungen möglich. In der Kursgebühr ist ein Mittagessen mit einem Getränk und Kaffee enthalten.
Bitte mitbringen: Bequeme Sportbekleidung, Sportschuhe, Bodenmatte, Handtuch und Getränke, außerdem für den Make-Up-Workshop: Schreibzeug, Handspiegel, Haarreif, Schüssel, ggf. eigene Produkte.



Dieser Kurs kann nicht mehr online gebucht werden, bitte setzen Sie sich mit der vhs-Geschäftsstelle in Verbindung.

Kursort

VHS, Zimmer 14

Maximilianstr. 60
87719 Mindelheim

Termine

Datum
05.10.2019
Uhrzeit
09:30 - 17:00 Uhr
Ort
Maximilianstr. 60, Mindelheim, VHS, Zi 14