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191-60081 Reaktiv Walking

Beginn Mo., 08.04.2019, 18:30 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 30,00 €
Dauer 5 Termine
Kursleitung Stephanie Zitzler

REAKTIV WALKING trainiert und formt effektiv den ganzen Körper. Beim Gehen werden spezielle Hanteln eingesetzt, die mit Mikroperlen gefüllt sind. Dadurch wird ein spür- und hörbarer Impuls, der Reaktiv-Impuls, erzeugt. Neben den großen Muskeln werden speziell auch kleinere, tiefere Muskelgruppen angesprochen, die zugleich die Rücken- und Bauchmuskulatur sowie die komplette Schulterpartie stabilisieren. Somit wird ein effektives Ganzkörpertraining erreicht.
Es ist für alle geeignet, einfach zu lernen, schonend für die Gelenke und bietet einen optimal dosierbaren Trainingseffekt durch die individuelle Befüllung der Hanteln.
In der Kursgebühr ist die Leihgebühr für die Hanteln enthalten.



Dieser Kurs kann nicht mehr online gebucht werden, bitte setzen Sie sich mit der vhs-Geschäftsstelle in Verbindung.

Kursort

Rammingen, Schule

Rathausplatz 3
86871 Rammingen

Termine

Datum
08.04.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Rathausplatz 3, Rammingen, Schule
Datum
29.04.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Rathausplatz 3, Rammingen, Schule
Datum
06.05.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Rathausplatz 3, Rammingen, Schule
Datum
13.05.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Rathausplatz 3, Rammingen, Schule
Datum
20.05.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Rathausplatz 3, Rammingen, Schule