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192-61100 B.M.W. - "Bauch muss weg"

Beginn Mi., 25.09.2019, 17:30 - 18:30 Uhr
Kursgebühr 65,00 €
Dauer 13 Termine
Kursleitung Michaela Wurm

Vom Bewegungsmuffel zum Bewegungsfreund! „Das Ganzkörpertraining“ beinhaltet die Aufwärmphase, gezieltes Krafttraining von Bauch, Beine, Po und Rücken sowie Gleichgewichtsschulung und Übungen mit und ohne Trainingsgerät unter Beachtung der Haltung und Stabilisation. Die Stunde schließt mit Mobilisationsübungen und Dehnen der beanspruchten Muskulatur ab.
Bitte folgendes mitbringen: Sportbekleidung und hochwertige Sportschuhe, Gymnastikmatte, Handtuch (als Unterlage für Kopf und/oder Becken), Getränk.



Dieser Kurs kann nicht mehr online gebucht werden, bitte setzen Sie sich mit der vhs-Geschäftsstelle in Verbindung.

Kursort

Maria-Ward-Schule, Turnhalle

Luxenhoferstr. 3
87719 Mindelheim

Termine

Datum
25.09.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Luxenhoferstr. 3, Mindelheim, Maria-Ward-Schule, Turnhalle
Datum
09.10.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Luxenhoferstr. 3, Mindelheim, Maria-Ward-Schule, Turnhalle
Datum
16.10.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Luxenhoferstr. 3, Mindelheim, Maria-Ward-Schule, Turnhalle
Datum
23.10.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Luxenhoferstr. 3, Mindelheim, Maria-Ward-Schule, Turnhalle
Datum
06.11.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Luxenhoferstr. 3, Mindelheim, Maria-Ward-Schule, Turnhalle
Datum
13.11.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Luxenhoferstr. 3, Mindelheim, Maria-Ward-Schule, Turnhalle
Datum
20.11.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Luxenhoferstr. 3, Mindelheim, Maria-Ward-Schule, Turnhalle
Datum
27.11.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Luxenhoferstr. 3, Mindelheim, Maria-Ward-Schule, Turnhalle
Datum
04.12.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Luxenhoferstr. 3, Mindelheim, Maria-Ward-Schule, Turnhalle
Datum
11.12.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Luxenhoferstr. 3, Mindelheim, Maria-Ward-Schule, Turnhalle

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