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222-60525 CORE 3D - Das moderne Rückentraining

Beginn So., 09.10.2022, 19:00 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 22,50 €
Dauer 8 Termine
Kursleitung Birgit Schafnitzl

Rückenprobleme betreffen heutzutage leider einen Großteil der Bevölkerung. Die Ursachen sind häufig Fehlhaltungen sowie eine schwache Rumpfmuskulatur. CORE 3D ist ein Kurskonzept, das hilft, Rückenproblemen vorzubeugen. Das effektive Training vereint verschiedene Übungen aus der Wirbelsäulengymnastik mit flotter Musik und stärkt so die Rumpfmuskulatur sowie die Beweglichkeit der Wirbelsäule.
Bitte mitbringen: Getränke, Handtuch, Sportkleidung und Matte




Kursort

Haus des Gastes, Gymnastikraum

Marktplatz 14
87724 Ottobeuren

Termine

Datum
09.10.2022
Uhrzeit
19:00 - 19:30 Uhr
Ort
Marktplatz 14, Ottobeuren, Haus des Gastes, Gymnastikraum
Datum
16.10.2022
Uhrzeit
19:00 - 19:30 Uhr
Ort
Marktplatz 14, Ottobeuren, Haus des Gastes, Gymnastikraum
Datum
23.10.2022
Uhrzeit
19:00 - 19:30 Uhr
Ort
Marktplatz 14, Ottobeuren, Haus des Gastes, Gymnastikraum
Datum
30.10.2022
Uhrzeit
19:00 - 19:30 Uhr
Ort
Marktplatz 14, Ottobeuren, Haus des Gastes, Gymnastikraum
Datum
13.11.2022
Uhrzeit
19:00 - 19:30 Uhr
Ort
Marktplatz 14, Ottobeuren, Haus des Gastes, Gymnastikraum
Datum
20.11.2022
Uhrzeit
19:00 - 19:30 Uhr
Ort
Marktplatz 14, Ottobeuren, Haus des Gastes, Gymnastikraum
Datum
27.11.2022
Uhrzeit
19:00 - 19:30 Uhr
Ort
Marktplatz 14, Ottobeuren, Haus des Gastes, Gymnastikraum
Datum
04.12.2022
Uhrzeit
19:00 - 19:30 Uhr
Ort
Marktplatz 14, Ottobeuren, Haus des Gastes, Gymnastikraum