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222-60526 CORE 3D - Das moderne Rückentraining

Beginn So., 15.01.2023, 19:00 - 19:45 Uhr
Kursgebühr 21,50 €
Dauer 5 Termine
Kursleitung Birgit Schafnitzl

Rückenprobleme betreffen heutzutage leider einen Großteil der Bevölkerung. Die Ursachen sind häufig Fehlhaltungen sowie eine schwache Rumpfmuskulatur. CORE 3D ist ein Kurskonzept, das hilft, Rückenproblemen vorzubeugen. Das effektive Training vereint verschiedene Übungen aus der Wirbelsäulengymnastik mit flotter Musik und stärkt so die Rumpfmuskulatur sowie die Beweglichkeit der Wirbelsäule.
Bitte mitbringen: Getränke, Handtuch, Sportkleidung und Matte




Kursort

Haus des Gastes, Gymnastikraum

Marktplatz 14
87724 Ottobeuren

Termine

Datum
15.01.2023
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Marktplatz 14, Ottobeuren, Haus des Gastes, Gymnastikraum
Datum
22.01.2023
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Marktplatz 14, Ottobeuren, Haus des Gastes, Gymnastikraum
Datum
29.01.2023
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Marktplatz 14, Ottobeuren, Haus des Gastes, Gymnastikraum
Datum
05.02.2023
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Marktplatz 14, Ottobeuren, Haus des Gastes, Gymnastikraum
Datum
12.02.2023
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Marktplatz 14, Ottobeuren, Haus des Gastes, Gymnastikraum