/ Kursdetails

192-53700 Entspannt ins Wochenende

Beginn Fr., 11.10.2019, 15:00 - 16:00 Uhr
Kursgebühr 40,00 €
Dauer 8 Termine
Kursleitung Andrea Ostermaier

Die Anforderungen unseres Alltags sind sehr vielfältig. Belastende Situationen und negativer Stress können Sie krank machen. Sind Sie auf der Suche nach einem Weg zu Entspannung und neugierig auf die verschiedenen Möglichkeiten? Im Kurs lernen Sie verschiedene Entspannungstechniken, z.B. Achtsamkeits- und Atemübungen, Imaginationsübungen und die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson kennen.
Bitte mitbringen: Warme Socken und eine Decke.



Dieser Kurs kann nicht mehr online gebucht werden, bitte setzen Sie sich mit der vhs-Geschäftsstelle in Verbindung.

Kursort

Guggerhaus

Bachstr. 16
86825 Bad Wörishofen

Termine

Datum
11.10.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Bachstr. 16, Bad Wörishofen, Haus zum Gugger, Bachstr. 16
Datum
18.10.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Bachstr. 16, Bad Wörishofen, Haus zum Gugger, Bachstr. 16
Datum
08.11.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Bachstr. 16, Bad Wörishofen, Haus zum Gugger, Bachstr. 16
Datum
15.11.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Bachstr. 16, Bad Wörishofen, Haus zum Gugger, Bachstr. 16
Datum
22.11.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Bachstr. 16, Bad Wörishofen, Haus zum Gugger, Bachstr. 16
Datum
29.11.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Bachstr. 16, Bad Wörishofen, Haus zum Gugger, Bachstr. 16
Datum
06.12.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Bachstr. 16, Bad Wörishofen, Haus zum Gugger, Bachstr. 16
Datum
13.12.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Bachstr. 16, Bad Wörishofen, Haus zum Gugger, Bachstr. 16