/ Kursdetails

192-61235 Tabata

Beginn Fr., 08.11.2019, 17:30 - 18:30 Uhr
Kursgebühr 30,00 €
Dauer 5 Termine
Kursleitung Christine Zinth

Tabata ist als hochintensives Intervalltraining "HIIT" für Anfänger/-innen und Fortgeschrittene geeignet. Diese Trainingsmethode, von dem japanischen Wissenschaftler Izumi Tabata konzipiert, besteht aus acht verschiedenen Übungen und Pausen im Verhältnis 2:1 (20 Sekunden Leistung - 10 Sekunden Pause). Ein sehr effizientes und abwechslungsreiches Training, das richtig Spaß macht. Zudem eignet es sich hervorragend zur Vorbereitung der Wintersportsaison.
Bitte mitbringen: Sportkleidung und Getränk.



Dieser Kurs kann nicht mehr online gebucht werden, bitte setzen Sie sich mit der vhs-Geschäftsstelle in Verbindung.

Kursort

Sportcenter Graf

Allgäuer Str. 9b
87719 Mindelheim

Termine

Datum
08.11.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Allgäuer Str. 9b, Mindelheim, Sportcenter Graf, Allgäuer Straße 9b
Datum
15.11.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Allgäuer Str. 9b, Mindelheim, Sportcenter Graf, Allgäuer Straße 9b
Datum
22.11.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Allgäuer Str. 9b, Mindelheim, Sportcenter Graf, Allgäuer Straße 9b
Datum
29.11.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Allgäuer Str. 9b, Mindelheim, Sportcenter Graf, Allgäuer Straße 9b
Datum
06.12.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Allgäuer Str. 9b, Mindelheim, Sportcenter Graf, Allgäuer Straße 9b