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191-61100 B.M.W. - "Bauch muss weg"

Beginn Mi., 06.02.2019, 17:30 - 18:30 Uhr
Kursgebühr 65,00 €
Dauer 13 Termine
Kursleitung Michaela Wurm

Vom Bewegungsmuffel zum Bewegungsfan, denn Bewegung ist Elixier für ein gesundes Leben. „Das Ganzkörpertraining“ beinhaltet die Aufwärmphase, gezieltes Krafttraining von Bauch, Beine, Po und Rücken sowie Gleichgewichtsschulung und Übungen mit und ohne Trainingsgerät unter Beachtung der Haltung und Stabilisation. Die Stunde schließt mit Mobilisationsübungen und Dehnen der beanspruchten Muskulatur ab.
Bitte folgendes mitbringen: Sportbekleidung und hochwertige Sportschuhe, Gymnastikmatte, Handtuch (als Unterlage für Kopf und/oder Becken), Getränk.



Dieser Kurs kann nicht mehr online gebucht werden, bitte setzen Sie sich mit der vhs-Geschäftsstelle in Verbindung.

Kursort

Maria-Ward-Schule, Turnhalle

Luxenhoferstr. 3
87719 Mindelheim

Termine

Datum
15.05.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Luxenhoferstr. 3, Mindelheim, Maria-Ward-Schule, Turnhalle
Datum
22.05.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Luxenhoferstr. 3, Mindelheim, Maria-Ward-Schule, Turnhalle
Datum
29.05.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Luxenhoferstr. 3, Mindelheim, Maria-Ward-Schule, Turnhalle

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