241-58020 Feldenkrais®-Praxis-Tag - Die Wirbelsäule als zentrale Achse für mühelose Beweglichkeit

Sie lernen
- ihre eigenen Bewegungsmuster und das dahinterliegende Körperbild besser kennen und verfeinern Ihre Wahrnehmung.
- ein verbessertes Zusammenspiel in Ihrem Bewegungsablauf um somit Verspannungen, Verschleiß und Schmerzen zu vermeiden.
- Wie Sie die eigene Kraft dosiert für die Bewegungen einsetzen können und gewinnen damit Einfachheit, Leichtigkeit und Präzision in Ihren Handlungen.
Die Teilnahme verlangt keine Vorkenntnisse. Bitte mit bequemer Kleidung und Isomatte/Decke kommen.
Mittagspause von 12.30 Uhr bis 14.30 Uhr.