Gesundheit / Kursdetails

182-55360 Hatha Yoga

Beginn Mi., 10.10.2018, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 45,00 €
Dauer 9 Termine
Kursleitung Erna Wörl

Yoga ist ein jahrtausendealter Übungsweg, der uns helfen kann, Gesundheit, Harmonie und Lebensfreude zu entwickeln. Mit behutsamen, sanften Bewegungen lernen wir unseren Körper immer besser kennen. Mit steter, geduldiger Übung können wir erfahren, dass sich unsere Praxis auch auf unseren Geist, unsere Gedanken und Gefühle, auf unsere Einstellungen zu den Menschen und Dingen auswirkt. Das hat seine wesentliche Ursache darin, dass wir in unser Üben den Atem einbeziehen. Indem wir die Bewegung mit dem Atem verbinden, kann es immer mehr gelingen, die Gedanken zu beruhigen und uns zu entspannen. Diese Art des Übens trägt dazu bei, Stress zu bewältigen und zu reduzieren. Die Übungen zielen auf eine positive Beeinflussung der Wirbelsäule und können helfen, sowohl Schmerzen zu lindern als auch den Rücken zu stärken und uns in unserer Aufrichtung zu unterstützen.
Bitte bequeme Kleidung, Decke, Socken und evtl. kleines Kissen mitbringen.



Dieser Kurs kann nicht mehr online gebucht werden, bitte setzen Sie sich mit der vhs-Geschäftsstelle in Verbindung.

Kursort

Guggerhaus

Bachstr. 16
86825 Bad Wörishofen

Termine

Datum
10.10.2018
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Bachstr. 16, Bad Wörishofen, Haus zum Gugger, Bachstr. 16
Datum
17.10.2018
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Bachstr. 16, Bad Wörishofen, Haus zum Gugger, Bachstr. 16
Datum
24.10.2018
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Bachstr. 16, Bad Wörishofen, Haus zum Gugger, Bachstr. 16
Datum
07.11.2018
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Bachstr. 16, Bad Wörishofen, Haus zum Gugger, Bachstr. 16
Datum
14.11.2018
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Bachstr. 16, Bad Wörishofen, Haus zum Gugger, Bachstr. 16
Datum
21.11.2018
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Bachstr. 16, Bad Wörishofen, Haus zum Gugger, Bachstr. 16
Datum
28.11.2018
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Bachstr. 16, Bad Wörishofen, Haus zum Gugger, Bachstr. 16
Datum
05.12.2018
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Bachstr. 16, Bad Wörishofen, Haus zum Gugger, Bachstr. 16
Datum
12.12.2018
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Bachstr. 16, Bad Wörishofen, Haus zum Gugger, Bachstr. 16