191-55360 Hatha Yoga

Beginn Do., 07.02.2019, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 50,00 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Erna Wörl

Yoga ist ein jahrtausendealter Übungsweg, der uns helfen kann, Gesundheit, Harmonie und Lebensfreude zu entwickeln. Mit behutsamen, sanften Bewegungen lernen wir unseren Körper immer besser kennen. Mit steter, geduldiger Übung können wir erfahren, dass sich unsere Praxis auch auf unseren Geist, unsere Gedanken und Gefühle, auf unsere Einstellungen zu den Menschen und Dingen auswirkt. Das hat seine wesentliche Ursache darin, dass wir in unseren Übungen den Atem einbeziehen. Indem wir die Bewegung mit dem Atem verbinden, kann es immer mehr gelingen, die Gedanken zu beruhigen und uns zu entspannen. Diese Art des Übens trägt dazu bei, Stress zu bewältigen und zu reduzieren. Die Übungen zielen auf eine positive Beeinflussung der Wirbelsäule und können helfen, sowohl Schmerzen zu lindern als auch den Rücken zu stärken und uns in unserer Aufrichtung zu unterstützen.
Bitte bequeme Kleidung, Decke, Socken und evtl. kleines Kissen mitbringen.




Kursort

Rathaus 3.OG

Bgm.-Ledermann-Str. 1
86825 Bad Wörishofen

Termine

Datum
07.02.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Bgm.-Ledermann-Str. 1, Bad Wörishofen, Rathaus, Bgm.-Ledermann-Str. 1, 3.OG
Datum
14.02.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Bgm.-Ledermann-Str. 1, Bad Wörishofen, Rathaus, Bgm.-Ledermann-Str. 1, 3.OG
Datum
21.02.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Bgm.-Ledermann-Str. 1, Bad Wörishofen, Rathaus, Bgm.-Ledermann-Str. 1, 3.OG
Datum
28.02.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Bgm.-Ledermann-Str. 1, Bad Wörishofen, Rathaus, Bgm.-Ledermann-Str. 1, 3.OG
Datum
14.03.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Bgm.-Ledermann-Str. 1, Bad Wörishofen, Rathaus, Bgm.-Ledermann-Str. 1, 3.OG
Datum
21.03.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Bgm.-Ledermann-Str. 1, Bad Wörishofen, Rathaus, Bgm.-Ledermann-Str. 1, 3.OG
Datum
28.03.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Bgm.-Ledermann-Str. 1, Bad Wörishofen, Rathaus, Bgm.-Ledermann-Str. 1, 3.OG
Datum
04.04.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Bgm.-Ledermann-Str. 1, Bad Wörishofen, Rathaus, Bgm.-Ledermann-Str. 1, 3.OG
Datum
11.04.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Bgm.-Ledermann-Str. 1, Bad Wörishofen, Rathaus, Bgm.-Ledermann-Str. 1, 3.OG
Datum
18.04.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Bgm.-Ledermann-Str. 1, Bad Wörishofen, Rathaus, Bgm.-Ledermann-Str. 1, 3.OG