/ Kursdetails
241-55280A Hatha Yoga „Yogasana“ in der Tradition nach B.K.S. Iyengar®
Beginn | Mi., 12.06.2024, 09:00 - 10:15 Uhr |
Kursgebühr | 30,00 € |
Dauer | 4 Termine |
Kursleitung |
Heidrun Notz
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Hatha Yoga nach B.K.S. Iyengar® pflegt einen ganzheitlichen Ansatz: Dehn- und Kräftigungsübungen stärken die Muskeln und beheben Verspannungen. Die Iyengar®-typischen Hilfsmittel (Gurt, Klotz, Stuhl, Wand) unterstützen die Feinwahrnehmung in den Haltungen. Meditationsübungen fördern Ankommen und Loslassen. Gelassenheit stellt sich ein und das Leben lässt sich aus erfrischend neuer Perspektive betrachten.
Bitte mitbringen: Enganliegende Yogakleidung, rutschfeste Yogamatte und eine Decke.
Kursort
VHS, Zimmer 14
Maximilianstr. 6087719 Mindelheim
Termine
Datum
12.06.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Maximilianstr. 60,
Mindelheim, VHS, Zi 14
Datum
19.06.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Maximilianstr. 60,
Mindelheim, VHS, Zi 14
Datum
26.06.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Maximilianstr. 60,
Mindelheim, VHS, Zi 14
Datum
03.07.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Maximilianstr. 60,
Mindelheim, VHS, Zi 14