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211-55502 Hatha Yoga am Abend

Beginn Di., 02.03.2021, 19:15 - 20:15 Uhr
Kursgebühr 25,00 €
Dauer 5 Termine
Kursleitung Iris Hagedorn

In diesem Yogakurs erlangen Sie durch sanfte und kraftvolle Haltungen (Asanas) sowie fließende Abfolgen (Vinyasas) ein gutes Gleichgewicht von Stärke, Mobilität und Ausdauer.
Durch das Einbeziehen der Atmung und entspannende Ruhephasen wird es Ihnen gelingen, wieder zu Ihrer Mitte zu finden und dem Alltag mit mehr Gelassenheit zu begegnen.
Bitte bequeme Kleidung und eine rutschfeste Matte mitbringen.



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