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211-55621 Hatha Yoga für alle am frühen Abend

Beginn Mi., 14.04.2021, 18:15 - 19:15 Uhr
Kursgebühr 50,00 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Roswitha Schedel

Yoga in seiner traditionellen Form üben wir schrittweise - entsprechend den Möglichkeiten des Einzelnen - mit vorbereitenden und ausgleichenden Asanas. Atem und Wirbelsäule stehen im Mittelpunkt. Kraft, Vitalität und geistiges Gleichgewicht werden aufgebaut und die Wahrnehmungsfähigkeit geschärft. Frauen und Männer jeden Alters, mit und ohne Vorkenntnisse, sind herzlich willkommen.
Bitte bequeme Kleidung und eine rutschfeste Matte, evtl. ein Sitzkissen oder eine kleine Decke mitbringen.



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