241-65010 Krav Maga Workshop - Selbstverteidigung schnell und einfach lernen

Krav Maga Survival ist schnell und einfach zu lernen. Die Techniken stammen z. B. aus dem JiuJiutsu und Kyokushin Karate und werden so abgewandelt, dass sie (mit genügend Übung) reflexhaft eingesetzt werden können. Die Selbstverteidigung beginnt mit der eigenen Einstellung - dem Beurteilen von Gefahren und wie sich diese entwickeln können. Daher baut Krav Maga auf Deeskalation und Progression auf. Egal welches Geschlecht, Alter oder welchen Fitnesstand du hast, Krav Maga ist für jeden und jede geeignet und es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Bitte kommen Sie bereits in Sportbekleidung zum Kurs. In der Mittagszeit ist eine Pause von 60 Minuten eingeplant.
Bitte mitbringen: Handtuch, Getränk.