191-60520A M.A.X.® MUSCLE ACTIVITY EXCELLENCE

Beginn So., 20.01.2019, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 21,00 €
Dauer 4 Termine
Kursleitung Birgit Schafnitzl

M.A.X.® ist ein intensives Ganzkörpertraining mit dem Fokus auf Muskelaufbau und Körperform. Basierend auf neuesten Erkenntnissen wird Kraft und Ausdauer trainiert, die Fettverbrennung optimiert.
Das bringt dir M.A.X.®
• effektives Ganzkörpertraining mit einfachem Übungsablauf
• motivierendes Training zu cooler Musik
• mentale und körperliche Herausforderung
• kräftigt und strafft Beine, Gesäß, Oberkörper und Rumpfmuskulatur
• verbessert das Balancegefühl und die Koordination
• optimiert den Fettstoffwechsel
• steigert die Kondition
Bitte mitbringen: Getränke, Handtuch, Sportkleidung



Dieser Kurs kann nicht mehr online gebucht werden, bitte setzen Sie sich mit der vhs-Geschäftsstelle in Verbindung.

Kursort

Haus des Gastes, Gymnastikraum

Marktplatz 14
87724 Ottobeuren

Termine

Datum
20.01.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Marktplatz 14, Ottobeuren, Haus des Gastes, Gymnastikraum
Datum
27.01.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Marktplatz 14, Ottobeuren, Haus des Gastes, Gymnastikraum
Datum
03.02.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Marktplatz 14, Ottobeuren, Haus des Gastes, Gymnastikraum
Datum
10.02.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Marktplatz 14, Ottobeuren, Haus des Gastes, Gymnastikraum