191-57142 Pilates für den ganzen Körper

Beginn Mi., 20.02.2019, 19:45 - 21:00 Uhr
Kursgebühr 50,00 €
Dauer 8 Termine
Kursleitung Elisabeth Schmid

Pilates ist ein ideales Training für alle, die sich einen geschmeidigeren Körper sowie eine aufrechtere Haltung wünschen und ihr Wohlbefinden verbessern wollen. Abwechslungsreiche Kräftigungs- und Dehnungsübungen stärken den gesamten Körper und festigen die tiefliegende Muskulatur. Besonders die Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskeln werden aktiviert. Fließende Bewegungen, die Konzentration auf den Körper und eine bewusste Atmung bringen Körper und Geist ins Gleichgewicht. Positiv wirkende Entspannungsübungen ergänzen auf angenehme Weise dieses einzigartige Übungsprogramm.
Bitte mitbringen: Matte, großes Handtuch, Socken, bequeme Kleidung, Getränk.



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Kursort

Schule

Marktstr. 23
87742 Dirlewang

Termine

Datum
20.02.2019
Uhrzeit
19:45 - 21:00 Uhr
Ort
Marktstr. 23, Dirlewang, Schule
Datum
27.02.2019
Uhrzeit
19:45 - 21:00 Uhr
Ort
Marktstr. 23, Dirlewang, Schule
Datum
13.03.2019
Uhrzeit
19:45 - 21:00 Uhr
Ort
Marktstr. 23, Dirlewang, Schule
Datum
27.03.2019
Uhrzeit
19:45 - 21:00 Uhr
Ort
Marktstr. 23, Dirlewang, Schule
Datum
03.04.2019
Uhrzeit
19:45 - 21:00 Uhr
Ort
Marktstr. 23, Dirlewang, Schule
Datum
10.04.2019
Uhrzeit
19:45 - 21:00 Uhr
Ort
Marktstr. 23, Dirlewang, Schule
Datum
08.05.2019
Uhrzeit
19:45 - 21:00 Uhr
Ort
Marktstr. 23, Dirlewang, Schule
Datum
15.05.2019
Uhrzeit
19:45 - 21:00 Uhr
Ort
Marktstr. 23, Dirlewang, Schule