191-57142 Pilates für den ganzen Körper

Beginn Mi., 20.02.2019, 19:45 - 21:00 Uhr
Kursgebühr 50,00 €
Dauer 8 Termine
Kursleitung Elisabeth Schmid

Pilates ist ein ideales Training für alle, die sich einen geschmeidigeren Körper sowie eine aufrechtere Haltung wünschen und ihr Wohlbefinden verbessern wollen. Abwechslungsreiche Kräftigungs- und Dehnungsübungen stärken den gesamten Körper und festigen die tiefliegende Muskulatur. Besonders die Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskeln werden aktiviert. Fließende Bewegungen, die Konzentration auf den Körper und eine bewusste Atmung bringen Körper und Geist ins Gleichgewicht. Positiv wirkende Entspannungsübungen ergänzen auf angenehme Weise dieses einzigartige Übungsprogramm.
Bitte mitbringen: Matte, großes Handtuch, Socken, bequeme Kleidung, Getränk.



Dieser Kurs kann nicht mehr online gebucht werden, bitte setzen Sie sich mit der vhs-Geschäftsstelle in Verbindung.

Kursort

Schule

Marktstr. 23
87742 Dirlewang

Termine

Datum
20.02.2019
Uhrzeit
19:45 - 21:00 Uhr
Ort
Marktstr. 23, Dirlewang, Schule
Datum
27.02.2019
Uhrzeit
19:45 - 21:00 Uhr
Ort
Marktstr. 23, Dirlewang, Schule
Datum
06.03.2019
Uhrzeit
19:45 - 21:00 Uhr
Ort
Marktstr. 23, Dirlewang, Schule
Datum
27.03.2019
Uhrzeit
19:45 - 21:00 Uhr
Ort
Marktstr. 23, Dirlewang, Schule
Datum
03.04.2019
Uhrzeit
19:45 - 21:00 Uhr
Ort
Marktstr. 23, Dirlewang, Schule
Datum
10.04.2019
Uhrzeit
19:45 - 21:00 Uhr
Ort
Marktstr. 23, Dirlewang, Schule
Datum
17.04.2019
Uhrzeit
19:45 - 21:00 Uhr
Ort
Marktstr. 23, Dirlewang, Schule
Datum
24.04.2019
Uhrzeit
19:45 - 21:00 Uhr
Ort
Marktstr. 23, Dirlewang, Schule