/ Kursdetails
241-57025 Pilates für Anfänger/-innen
Beginn | Do., 07.03.2024, 18:00 - 19:00 Uhr |
Kursgebühr | 56,50 € |
Dauer | 10 Termine |
Kursleitung |
Theresa Jeckle
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Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Konzentration. Grundlage ist die zentrierte Kraft aus der Körpermitte, dem "Powerhouse". Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Die effektiven, aber sanften Übungen für den ganzen Körper zeigen rasch Erfolge und sind für jedes Fitnesslevel und Alter geeignet.
Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung und Socken, Getränk.
Kursort
Kulturfabrik auf der Insel
Georgenstr. 3387719 Mindelheim
Termine
Datum
07.03.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Georgenstr. 33,
Mindelheim, Kulturfabrik auf der Insel
Datum
14.03.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Georgenstr. 33,
Mindelheim, Kulturfabrik auf der Insel
Datum
21.03.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Georgenstr. 33,
Mindelheim, Kulturfabrik auf der Insel
Datum
11.04.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Georgenstr. 33,
Mindelheim, Kulturfabrik auf der Insel
Datum
18.04.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Georgenstr. 33,
Mindelheim, Kulturfabrik auf der Insel
Datum
25.04.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Georgenstr. 33,
Mindelheim, Kulturfabrik auf der Insel
Datum
02.05.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Georgenstr. 33,
Mindelheim, Kulturfabrik auf der Insel
Datum
16.05.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Georgenstr. 33,
Mindelheim, Kulturfabrik auf der Insel
Datum
06.06.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Georgenstr. 33,
Mindelheim, Kulturfabrik auf der Insel
Datum
13.06.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Georgenstr. 33,
Mindelheim, Kulturfabrik auf der Insel