241-57010 Pilates für Anfänger/-innen

Starten Sie mit einem ruhigen und zugleich intensiven Ganzkörpertraining in den Tag! Bei Pilates wird nicht nur die Körpermitte (Bauch- und Rückenmuskulatur) mobilisiert und gestärkt, sondern auch die Koordination geschult. Mit Pilates finden Sie zu Ruhe und Gelassenheit und fördern die Verbesserung Ihrer Körperhaltung nebenbei.
Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Matte, ein großes Handtuch und ein Getränk.