/ Kursdetails
241-57120 Pilates mit integriertem Beckenbodentraining für Frauen ab 25 Jahre
Beginn | Do., 22.02.2024, 16:30 - 17:30 Uhr |
Kursgebühr | 56,50 € |
Dauer | 10 Termine |
Kursleitung |
Heike Paschke
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Die verschiedenen Pilatesprinzipien (Muskelarbeit im Detail, Atemtechnik, Konzentration) führen zu einer aufgerichteten Körperhaltung, zu Ruhe und Gelassenheit. Die tiefe Entspannung, die wir am Ende einer Stunde spüren können, fördert unser Wohlbefinden und macht uns fit für den Alltag. Erspüren und Einsetzen des Beckenbodens wird immer wieder erklärt und geübt.
Bitte mitbringen: Matte, Stoppersocken, Getränk, warme Kleidung, ein großes und zwei kleine Handtücher, Theraband mittlere Stärke.
Kursort
Haus des Gastes, Gymnastikraum
Marktplatz 1487724 Ottobeuren
Termine
Datum
22.02.2024
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Marktplatz 14,
Ottobeuren, Haus des Gastes, Gymnastikraum
Datum
29.02.2024
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Marktplatz 14,
Ottobeuren, Haus des Gastes, Gymnastikraum
Datum
07.03.2024
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Marktplatz 14,
Ottobeuren, Haus des Gastes, Gymnastikraum
Datum
14.03.2024
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Marktplatz 14,
Ottobeuren, Haus des Gastes, Gymnastikraum
Datum
21.03.2024
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Marktplatz 14,
Ottobeuren, Haus des Gastes, Gymnastikraum
Datum
11.04.2024
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Marktplatz 14,
Ottobeuren, Haus des Gastes, Gymnastikraum
Datum
18.04.2024
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Marktplatz 14,
Ottobeuren, Haus des Gastes, Gymnastikraum
Datum
25.04.2024
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Marktplatz 14,
Ottobeuren, Haus des Gastes, Gymnastikraum
Datum
02.05.2024
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Marktplatz 14,
Ottobeuren, Haus des Gastes, Gymnastikraum
Datum
16.05.2024
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Marktplatz 14,
Ottobeuren, Haus des Gastes, Gymnastikraum