191-61230 Tabata

Beginn Mo., 25.02.2019, 20:00 - 20:50 Uhr
Kursgebühr 30,00 €
Dauer 5 Termine
Kursleitung Christine Zinth

Tabata ist als hochintensives Intervalltraining "HIIT" für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Diese Trainingsmethode, von dem japanischen Wissenschaftler Izumi Tabata konzipiert, besteht aus acht verschiedenen Übungen und Pausen im Verhältnis 2:1 (20 Sekunden Leistung - 10 Sekunden Pause). Ein sehr effizientes und abwechslungsreiches Training, das richtig Spaß macht.
Bitte mitbringen: Sportkleidung und Getränk



Dieser Kurs kann nicht mehr online gebucht werden, bitte setzen Sie sich mit der vhs-Geschäftsstelle in Verbindung.

Kursort

Gymnastikraum

Bahnhofstr. 2-6
87757 Kirchheim

Termine

Datum
25.02.2019
Uhrzeit
20:00 - 20:50 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 2-6, Kirchheim, Gymnastikraum
Datum
11.03.2019
Uhrzeit
20:00 - 20:50 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 2-6, Kirchheim, Gymnastikraum
Datum
18.03.2019
Uhrzeit
20:00 - 20:50 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 2-6, Kirchheim, Gymnastikraum
Datum
25.03.2019
Uhrzeit
20:00 - 20:50 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 2-6, Kirchheim, Gymnastikraum
Datum
01.04.2019
Uhrzeit
20:00 - 20:50 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 2-6, Kirchheim, Gymnastikraum