191-61235 Tabata

Beginn Fr., 22.02.2019, 17:30 - 18:30 Uhr
Kursgebühr 30,00 €
Dauer 5 Termine
Kursleitung Christine Zinth

Tabata ist als hochintensives Intervalltraining "HIIT" für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Diese Trainingsmethode, von dem japanischen Wissenschaftler Izumi Tabata konzipiert, besteht aus acht verschiedenen Übungen und Pausen im Verhältnis 2:1 (20 Sekunden Leistung - 10 Sekunden Pause). Ein sehr effizientes und abwechslungsreiches Training, das richtig Spaß macht.
Bitte mitbringen: Sportkleidung und Getränk




Kursort

Sportcenter Graf

Allgäuer Str. 9b
87719 Mindelheim

Termine

Datum
22.02.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Allgäuer Str. 9b, Mindelheim, Sportcenter Graf, Allgäuer Straße 9b
Datum
01.03.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Allgäuer Str. 9b, Mindelheim, Sportcenter Graf, Allgäuer Straße 9b
Datum
15.03.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Allgäuer Str. 9b, Mindelheim, Sportcenter Graf, Allgäuer Straße 9b
Datum
22.03.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Allgäuer Str. 9b, Mindelheim, Sportcenter Graf, Allgäuer Straße 9b
Datum
29.03.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Allgäuer Str. 9b, Mindelheim, Sportcenter Graf, Allgäuer Straße 9b