191-53700 Verschiedene Entspannungstechniken zum Kennenlernen

Beginn Mi., 13.03.2019, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 50,00 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Andrea Ostermaier

Die Anforderungen unseres Alltags sind sehr vielfältig. Belastende Situationen und negativer Stress können Sie krank machen. Sind Sie auf der Suche nach einem Weg zu Entspannung und neugierig auf die verschiedenen Möglichkeiten?
Im Kurs lernen Sie verschiedene Entspannungstechniken, z.B. Achtsamkeits- und Atemübungen, Imaginationsübungen und die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson kennen.
Bitte mitbringen: Warme Socken und eine Decke.




Kursort

Guggerhaus

Bachstr. 16
86825 Bad Wörishofen

Termine

Datum
13.03.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Bachstr. 16, Bad Wörishofen, Haus zum Gugger, Bachstr. 16
Datum
20.03.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Bachstr. 16, Bad Wörishofen, Haus zum Gugger, Bachstr. 16
Datum
27.03.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Bachstr. 16, Bad Wörishofen, Haus zum Gugger, Bachstr. 16
Datum
03.04.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Bachstr. 16, Bad Wörishofen, Haus zum Gugger, Bachstr. 16
Datum
10.04.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Bachstr. 16, Bad Wörishofen, Haus zum Gugger, Bachstr. 16
Datum
08.05.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Bachstr. 16, Bad Wörishofen, Haus zum Gugger, Bachstr. 16
Datum
15.05.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Bachstr. 16, Bad Wörishofen, Haus zum Gugger, Bachstr. 16
Datum
22.05.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Bachstr. 16, Bad Wörishofen, Haus zum Gugger, Bachstr. 16
Datum
29.05.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Bachstr. 16, Bad Wörishofen, Haus zum Gugger, Bachstr. 16
Datum
05.06.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Bachstr. 16, Bad Wörishofen, Haus zum Gugger, Bachstr. 16