182-59060 Wassergymnastik

Im brusthohen Wasser laufen, bewegen, dehnen - mit Noodle, Stab oder Brett den Kreislauf stärken, die Koordination schulen und den gesamten Körper trainieren. Durch die besondere Wirkung des Wassers (Auftrieb, Wasserdruck) werden die Gelenke, Sehnen und Bänder schonend bewegt, die Durchblutung angeregt, das Herz-Kreislauf-System gestärkt, die Atmung verbessert und die motorischen Fähigkeiten trainiert. Gymnastik im warmen Wasser bietet Ihnen neben einem Ganzkörpertraining viel Spaß und Entspannung.
Die Kursgebühr beinhaltet das Nutzungsentgelt für das Schwimmbad.