AROHA® ist ein effektives Ganzkörpertraining, das keine Vorkenntnisse erfordert und für jede(n) - unabhängig von Alter oder Trainingszustand - geeignet ist. AROHA® trägt dazu bei, das Herz-Kreislauf-System zu stärken und entscheidende Muskelgruppen zu kräftigen. Durch den ständigen Wechsel von spannungsvollen, energiegeladenen und entspannenden Elementen entsteht ein vitalisierendes Workout. Das Training ist dabei nicht nur ein Fett- und Kalorienkiller, sondern baut Stress ab, fördert das Wohlbefinden und macht zudem großen Spaß.
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Handtuch, Getränk und gute Laune (AROHA® wird normalerweise barfuß praktiziert).
Dieser Kurs findet am 06.05.2026 nicht statt.