Gesundheit und Fitness
Gesundheit und Fitness
Wir als Volkshochschule möchten Sie durch unser vielfältiges Kursangebot bei der Umsetzung einer gesunden Lebensweise unterstützen. Probieren Sie einen neuen Fitnesstrend aus, entspannen Sie bei Yoga oder Qi Gong, tanzen Sie den Stress weg in unseren Tanzfitnesskursen oder erweitern Sie Ihr Wissen in einem unserer Vorträge! Die Qualität unserer Angebote wird stets geprüft und erweitert.
Fachbereiche
| – | Titel | Beginn | Ort | Nr. |
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Offene Gymnastik auf dem Stuhl - für Senioren/-innen |
Di. 13.01.2026,
9.45 Uhr |
Bad Wörishofen, Pfarrsaal in St. Justina, Schulstr. 10a | 261-58280 |
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Hatha Yoga — Wo die Sonne den Mond berührt |
Mo. 19.01.2026,
17.30 Uhr |
Bad Wörishofen, Haus zum Gugger, Bachstr. 16, Gymnastikraum UG | 261-55350 |
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M.A.X.® MUSCLE ACTIVITY EXCELLENCE und smartAbs |
So. 08.02.2026,
18.00 Uhr |
Ottobeuren, Haus des Gastes, Gymnastikraum | 261-60522 |
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CORE 3D - Das moderne Rückentraining |
So. 08.02.2026,
19.00 Uhr |
Ottobeuren, Haus des Gastes, Gymnastikraum | 261-60530 |
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Indian Balance® - Mit sanfter Bewegung ins Gleichgewicht finden |
Di. 10.02.2026,
15.00 Uhr |
Ottobeuren, Haus des Gastes, Konferenzraum | 261-54000 |
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Wirbelsäulengymnastik am Abend - für alle |
Di. 10.02.2026,
17.30 Uhr |
Bad Wörishofen, Pfarrsaal in St. Justina, Schulstr. 10a | 261-58100 |
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Wirbelsäulengymnastik am Vormittag - für alle |
Do. 12.02.2026,
10.45 Uhr |
Bad Wörishofen, Pfarrsaal in St. Justina, Schulstr. 10a | 261-58120 |
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Online-Veranstaltung - Yoga zur Stressprävention |
Mo. 23.02.2026,
19.15 Uhr |
Zoom Online-Veranstaltung Bad Wörishofen | 261-55340 |
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Soft Power - Training für Kraft, Beweglichkeit, Wohlbefinden |
Di. 24.02.2026,
17.30 Uhr |
Mindelheim, VHS, Zi 14 | 261-61163 |
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Power Kick - Fitnesstraining mit Kickbox- und Kampfsportelementen |
Di. 24.02.2026,
19.45 Uhr |
Mindelheim, VHS, Zi 14 | 261-61165 |
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Stabile Körpermitte = Starker Körper! - Fitnessgymnastik am Abend |
Mi. 25.02.2026,
18.00 Uhr |
Bad Wörishofen, Haus zum Gugger, Bachstr. 16, Gymnastikraum UG | 261-62200 |
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Qi Gong am Abend |
Mi. 25.02.2026,
18.45 Uhr |
Tussenhausen, Bürgersaal | 261-56240 |
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Pilates - Für Einsteiger/-innen und Fortgeschrittene |
Do. 26.02.2026,
16.15 Uhr |
Ottobeuren, Haus des Gastes, Gymnastikraum | 261-57120 |
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Piloxing® |
Do. 26.02.2026,
18.45 Uhr |
Mindelheim, Maristenkolleg, Turnhalle D | 261-61160 |
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Qi Gong am Abend |
Do. 26.02.2026,
19.30 Uhr |
Mindelheim, VHS, Zi 14 | 261-56220 |
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Zumba® Minis (4 bis 10 Jahre) |
Do. 05.03.2026,
16.30 Uhr |
Markt Wald, Immelstetten, Pfarrhof, Kirchstraße 5 | 261-64016 |
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Tai Chi am Abend - für Anfänger/-innen |
Do. 05.03.2026,
17.30 Uhr |
Bad Wörishofen, Haus zum Gugger, Bachstr. 16, Gymnastikraum UG | 261-56040 |
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Tai Chi am Abend - für Teilnehmer/-innen mit Vorkenntnissen |
Do. 05.03.2026,
18.45 Uhr |
Bad Wörishofen, Haus zum Gugger, Bachstr. 16, Gymnastikraum UG | 261-56045 |
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Zumba® Fitness |
Do. 05.03.2026,
19.15 Uhr |
Ettringen, Schulgelände, alte Turnhalle | 261-64260 |
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Hatha Yoga - Yoga im Alltag |
Fr. 06.03.2026,
10.00 Uhr |
Mindelheim, VHS, Zi 14 | 261-55180 |
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Qi Gong am Vormittag |
Do. 12.03.2026,
9.30 Uhr |
Ottobeuren, Haus des Gastes, Gymnastikraum | 261-56390 |
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Qi Gong am Vormittag |
Do. 12.03.2026,
10.45 Uhr |
Ottobeuren, Haus des Gastes, Konferenzraum | 261-56395 |
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Lach mit, bleib fit! - Lachyoga |
Fr. 13.03.2026,
10.00 Uhr |
Bad Wörishofen, Haus zum Gugger, Bachstr. 16, Seminarraum OG | 261-54505 |
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Nordic Walking - Fit und entspannt in der Natur |
Mo. 13.04.2026,
16.30 Uhr |
Bad Wörishofen, Treffpunkt: Kurpark, Parkplatz am Kurpark | 261-60025 |
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Yoga für alle (Hatha, Vinyasa Flow) - vormittags |
Di. 14.04.2026,
9.30 Uhr |
Mindelheim, Champagnatplatz 6, Turnhalle unter der Studienkirche | 261-55091 |
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Hatha Yoga am Abend |
Di. 14.04.2026,
18.00 Uhr |
Kammlach, Grundschule | 261-55300 |
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Yoga für alle (Hatha, Vinyasa Flow) - abends |
Di. 14.04.2026,
18.30 Uhr |
Mindelheim, Champagnatplatz 6, Turnhalle unter der Studienkirche | 261-55101 |
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Hatha Yoga am Abend |
Di. 14.04.2026,
19.15 Uhr |
Kammlach, Grundschule | 261-55301 |
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Pilates - Für Einsteiger/-innen und Fortgeschrittene |
Mi. 15.04.2026,
16.30 Uhr |
Ottobeuren, Haus des Gastes, Konferenzraum | 261-57096 |
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Yoga für alle (Hatha, Vinyasa Flow) - vormittags |
Do. 16.04.2026,
9.30 Uhr |
Bad Wörishofen, Pfarrsaal in St. Justina, Schulstr. 10a | 261-55400 |
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Yoga für Junggebliebene - mit Yogaerfahrung |
Do. 16.04.2026,
17.30 Uhr |
Ettringen, Albert Schweitzer - Grundschule, Mehrzweckraum | 261-55630 |
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Wirbelsäulengymnastik |
Do. 16.04.2026,
17.30 Uhr |
Mindelheim, VHS, Zi 14 | 261-58040A |
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Afterwork-Fitness mit funktionellem Training |
Do. 16.04.2026,
18.30 Uhr |
Mindelheim, VHS, Zi 14 | 261-61170A |
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Hatha Yoga |
Do. 16.04.2026,
18.45 Uhr |
Ettringen, Albert Schweitzer - Grundschule, Mehrzweckraum | 261-55635 |
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Hula-Hoop-Fitness - Für Fortgeschrittene |
Do. 16.04.2026,
19.00 Uhr |
Markt Wald, Grundschule - Turnhalle | 261-64305A |
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Hatha Yoga |
Mo. 04.05.2026,
18.00 Uhr |
Mindelheim, VHS, Zi 14 | 261-55021 |
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Hatha Yoga |
Mo. 04.05.2026,
19.30 Uhr |
Mindelheim, VHS, Zi 14 | 261-55031 |
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Aqua-Gymnastik |
Mi. 06.05.2026,
9.30 Uhr |
Bad Wörishofen, Kurhotel Sonnengarten, Adolf-Scholz-Allee 5 | 261-59065 |
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Aqua-Gymnastik |
Mi. 06.05.2026,
10.30 Uhr |
Bad Wörishofen, Kurhotel Sonnengarten, Adolf-Scholz-Allee 5 | 261-59066 |
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Qi Gong am Morgen im Park |
Mi. 13.05.2026,
8.00 Uhr |
Bad Wörishofen, Ostparksee | 261-56300 |
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Flechtfrisuren zum Frundsbergfest |
Mi. 13.05.2026,
19.00 Uhr |
Mindelheim, Berufsschule, Westernacherstr. 5 | 261-22305 |
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Qi Gong am Vormittag |
Mo. 18.05.2026,
9.00 Uhr |
Mindelheim, VHS, Zi 14 | 261-56201 |
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Qi Gong am Vormittag |
Mo. 18.05.2026,
10.05 Uhr |
Mindelheim, VHS, Zi 14 | 261-56211 |
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Tai Chi am Vormittag - für Fortgeschrittene |
Mo. 18.05.2026,
11.10 Uhr |
Mindelheim, VHS, Zi 14 | 261-56056 |
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Kundalini Yoga |
Mo. 18.05.2026,
17.30 Uhr |
Ottobeuren, Haus des Gastes, Konferenzraum | 261-55766 |
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Qi Gong am Abend |
Di. 19.05.2026,
18.00 Uhr |
Bad Wörishofen, Haus zum Gugger, Bachstr. 16, Gymnastikraum UG | 261-56291 |
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Qi Gong am Abend |
Di. 19.05.2026,
19.00 Uhr |
Bad Wörishofen, Haus zum Gugger, Bachstr. 16, Gymnastikraum UG | 261-56296 |
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Flechtfrisuren zum Frundsbergfest |
Mi. 20.05.2026,
19.00 Uhr |
Mindelheim, Berufsschule, Westernacherstr. 5 | 261-22310 |
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Online-Veranstaltung - Nährstoffe verstehen, Energie gewinnen - was unser Körper |
Do. 21.05.2026,
19.30 Uhr |
Zoom Online-Veranstaltung | 261-50150 |
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Hatha Yoga — Wo die Sonne den Mond berührt |
Mo. 08.06.2026,
17.30 Uhr |
Bad Wörishofen, Haus zum Gugger, Bachstr. 16, Gymnastikraum UG | 261-55351 |
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Stabile Körpermitte = Starker Körper! - Fitnessgymnastik am Abend |
Mi. 10.06.2026,
18.00 Uhr |
Bad Wörishofen, Haus zum Gugger, Bachstr. 16, Gymnastikraum UG | 261-62201 |
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Zumba® Fitness |
Do. 11.06.2026,
18.45 Uhr |
Mindelheim, Maristenkolleg, Turnhalle D | 261-64270 |
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Mit Qi Gong in den Sommer |
Sa. 27.06.2026,
9.00 Uhr |
Bad Wörishofen, Wettersteinweg 9, Gartenstadt | 261-56310 |