An zwei Kursterminen widmen wir uns der Frage, wie das eigene Wohlfühlgewicht ohne strenge Diäten langfristig gehalten werden kann, ohne dadurch Gesundheit und Fitness zu belasten. Sie erhalten fundierte Informationen, wie eine gesunde Ernährungsumstellung einfach und ohne Stress im Alltag integriert werden kann und was eine gesunde Ernährung eigentlich ausmacht.
Bitte mitbringen: Schreibsachen.