Die Waage zeigt mehr, obwohl Sie nicht mehr essen? Willkommen in den Wechseljahren! In diesem Vortrag erfahren Sie, warum Hormone, Muskelmasse und Stoffwechsel jetzt eine besondere Rolle spielen - und wie Sie dennoch erfolgreich fit und gesund bleiben oder werden können. Mit praktischen Ernährungstipps, Ideen für kalorienbewusste Rezepte und fundiertem Wissen rund um Makro- und Mikronährstoffe. Für Frauen, die den Veränderungen ihres Körpers mit Verstand und Leichtigkeit begegnen möchten.