Kursdetails
Indian Balance® - Mit sanfter Bewegung ins Gleichgewicht finden
Indian Balance® bietet einen Wechsel zwischen fließenden Bewegungen, Haltepositionen, Muskel- und Faszientraining, Kräftigung, Dehnung und bewusster Atmung. So trainieren wir Rücken, Bauch, Beine und Po. "Den Körper bewegen, während die Seele ruht" ist der Leitspruch des Indian Balance®. Wir beginnen mit Atemübungen, bewegen den ganzen Körper im Mittelteil der Stunde und enden mit einer Entspannungseinheit.
Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung warme Socken.
 Dieser Kurs kann nicht mehr online gebucht werden, bitte setzen Sie sich mit der vhs-Geschäftsstelle in Verbindung.
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| Kursnummer | 252-54000 |
| Beginn | Di., 07.10.2025, um 15:00 Uhr |
| Ende | Di., 16.12.2025, 16:00 Uhr |
| Dauer | 10 Termine |
| Kursort |
Haus des Gastes, Konferenzraum Marktplatz 14 87724 Ottobeuren |
| Kursleitung |
Birgit Keßler
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| Kursgebühr | 63,50 € |
Kurstermine 10
| – | Datum | Ort |
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| 1 | Dienstag • 07.10.2025 • 15:00 - 16:00 Uhr | Haus des Gastes, Konferenzraum |
| 2 | Dienstag • 14.10.2025 • 15:00 - 16:00 Uhr | Haus des Gastes, Konferenzraum |
| 3 | Dienstag • 21.10.2025 • 15:00 - 16:00 Uhr | Haus des Gastes, Konferenzraum |
| 4 | Dienstag • 28.10.2025 • 15:00 - 16:00 Uhr | Haus des Gastes, Konferenzraum |
| 5 | Dienstag • 11.11.2025 • 15:00 - 16:00 Uhr | Haus des Gastes, Konferenzraum |