Langhantel-Body-Workout ist ein Ganzkörpertraining mit Langhanteln in der Gruppe. Hier kombinieren wir Kraftausdauer mit Muskeltraining, straffen den Körper und fördern die Fettverbrennung. Bei diesem Training kann jeder mitmachen, egal ob Einsteiger/-in oder Fortgeschrittene/-r! Jeder kann seine Intensität selbst bestimmen und zu motivierender Musik Spaß haben und gleichzeitig in einer Gruppe fitter werden.
Bitte mitbringen: Turnschuhe, Sportkleidung und ein Handtuch.