Pilates für Anfänger/-innen
Verbessere deine Lebensqualität durch sanftes Training für einen gesunden Körper. Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, dessen Basis die Kräftigung der Körpermitte ist und besonders Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur stärkt. Dabei wird die Tiefenmuskulatur aktiviert, um eine aufrechte Körperhaltung zu erlangen sowie Rückenschmerzen vorzubeugen.
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Matte, großes Handtuch und Getränk.
Kursnummer | 251-57165 |
Beginn | Mi., 19.03.2025, um 19:30 Uhr |
Ende | Mi., 04.06.2025, 20:30 Uhr |
Dauer | 0 Termin |
Kursort |
Gymnastikraum Bahnhofstr. 2 - 6 87757 Kirchheim |
Kursleitung |
Martina Brecheisen
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Kursgebühr | 63,50 € |
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