Kursdetails
Rücken Fit durch Bewegung und Kräftigung
Gezielte Übungen zur Kräftigung und Dehnung der gesamten Rumpfmuskulatur sowie zur Mobilisation der Wirbelsäule. Auch die Beckenbodenmuskulatur wird zum Erhalt eines starken Muskelkorsetts trainiert.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und Matte.
 Anmeldung möglich
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| Kursnummer | 252-58210 |
| Beginn | Di., 30.09.2025, um 18:30 Uhr |
| Ende | Di., 25.11.2025, 19:30 Uhr |
| Dauer | 8 Termine |
| Kursort |
Grund- und Mittelschule Angerweg 10 87757 Kirchheim |
| Kursleitung |
Marion Schroll
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| Kursgebühr | 50,50 € |
Kurstermine 8
| – | Datum | Ort |
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| 1 | Dienstag • 30.09.2025 • 18:30 - 19:30 Uhr | Grund- und Mittelschule |
| 2 | Dienstag • 07.10.2025 • 18:30 - 19:30 Uhr | Grund- und Mittelschule |
| 3 | Dienstag • 14.10.2025 • 18:30 - 19:30 Uhr | Grund- und Mittelschule |
| 4 | Dienstag • 21.10.2025 • 18:30 - 19:30 Uhr | Grund- und Mittelschule |
| 5 | Dienstag • 28.10.2025 • 18:30 - 19:30 Uhr | Grund- und Mittelschule |