Dass uns ein Waldaufenthalt gut tut, haben wir sicherlich schon gespürt. Der bewusste Aufenthalt im Wald und das damit verbundene Eintauchen in die Waldatmosphäre helfen uns dabei, unser Immunsystem zu stärken und zur Ruhe zu kommen. Wir unterstützen dies mit sanften Qi Gong-Bewegungen.
Bitte mitbringen: bequeme, wetterangepasste Schuhe und Kleidung.