Der bewusste Aufenthalt im Wald hilft uns dabei, unsere Abwehrkräfte zu stärken, zur Ruhe zu kommen, zu entschleunigen. So gelingt es uns wieder besser, einen sinnerfüllten Alltag zu leben. Wir unterstützen dies mit sanften Qi Gong-Bewegungen.
Bitte mitbringen: Bequeme, dem Wetter angepasste Schuhe und Kleidung.