In diesem Workshop praktizieren wir Yin Yoga, bei dem die einzelnen Yogapositionen zwischen drei und fünf Minuten gehalten werden. In der tiefen Dehnung fokussieren wir unseren Atem und sprechen unsere Faszien an. Eine anschließende Duftmeditation, die unsere Phantasie anregt und uns in eine andere Welt entführt, rundet die Entspannung ab.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Yogakissen, bequeme Kleidung und Socken.
Die Materialkosten in Höhe von 3,- € sind in der Kursgebühr enthalten.