Der Alltag stellt hohe und vielfältige Anforderungen an uns. Wie können wir dabei gut für uns sorgen? Hatha Yoga sind Körper- und Atemübungen, durch die wir unseren Körper und Geist erreichen und unser Leben entschleunigen können. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und eine rutschfeste Matte.