In diesem Workshop praktizieren wir Yin Yoga, eine Form des Yoga, bei der die einzelnen Yogapositionen zwischen drei und fünf Minuten gehalten werden. In der tiefen Dehnung fokussieren wir unseren Atem und sprechen unsere Faszien an. Eine anschließende Duftmeditation, die unsere Phantasie anregt und uns in eine andere Welt entführt, rundet die Entspannung ab.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Yogamatte und Yogakissen.
Materialkosten in Höhe von 3,- € sind in der Kursgebühr enthalten.