Gesundheit und Fitness
Gesundheit und Fitness
Wir als Volkshochschule möchten Sie durch unser vielfältiges Kursangebot bei der Umsetzung einer gesunden Lebensweise unterstützen. Probieren Sie einen neuen Fitnesstrend aus, entspannen Sie bei Yoga oder Qi Gong, tanzen Sie den Stress weg in unseren Tanzfitnesskursen oder erweitern Sie Ihr Wissen in einem unserer Vorträge! Die Qualität unserer Angebote wird stets geprüft und erweitert.
Fachbereiche
| – | Titel | Beginn | Ort | Nr. |
|---|---|---|---|---|
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Sanfter Yoga am Vormittag |
Do. 25.09.2025,
9.00 Uhr |
Mindelheim, Champagnatplatz 6, Turnhalle unter der Studienkirche | 252-55045 |
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Wirbelsäulengymnastik am Vormittag - für alle |
Do. 25.09.2025,
10.45 Uhr |
Bad Wörishofen, Pfarrsaal in St. Justina, Schulstr. 10a | 252-58120 |
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Aqua-Fit |
Do. 25.09.2025,
17.10 Uhr |
Mindelheim, Hallenbad | 252-59001 |
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Wirbelsäulengymnastik |
Do. 25.09.2025,
17.30 Uhr |
Mindelheim, VHS, Zi 14 | 252-58040 |
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Afterwork-Fitness mit funktionellem Training |
Do. 25.09.2025,
18.30 Uhr |
Mindelheim, VHS, Zi 14 | 252-61170 |
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Qi Gong am Abend |
Do. 25.09.2025,
19.30 Uhr |
Mindelheim, VHS, Zi 14 | 252-56220 |
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Hatha Yoga - Yoga im Alltag |
Fr. 26.09.2025,
10.00 Uhr |
Mindelheim, VHS, Zi 14 | 252-55180 |
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Qi Gong am Vormittag |
Mo. 29.09.2025,
9.00 Uhr |
Mindelheim, VHS, Zi 14 | 252-56200 |
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Qi Gong am Vormittag |
Mo. 29.09.2025,
10.05 Uhr |
Mindelheim, VHS, Zi 14 | 252-56210 |
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Tai Chi am Vormittag - für Fortgeschrittene |
Mo. 29.09.2025,
11.10 Uhr |
Mindelheim, VHS, Zi 14 | 252-56055 |
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Pilates mit integriertem Beckenbodentraining für Frauen |
Mo. 29.09.2025,
17.30 Uhr |
Stetten, Pfarrhof, Pfarrhofstr. 6a | 252-57020 |
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Wirbelsäulengymnastik |
Mo. 29.09.2025,
18.00 Uhr |
Mindelheim, Maria-Ward-Schule, Turnhalle | 252-58050 |
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Wirbelsäulengymnastik für Frauen und Männer - Aufrichtung von Fuß bis K |
Mo. 29.09.2025,
19.00 Uhr |
Dirlewang, Turnhalle | 252-58080 |
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Rücken Fit durch Bewegung und Kräftigung |
Di. 30.09.2025,
9.00 Uhr |
Kirchheim, Rathaus | 252-58201 |
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Yoga für alle (Hatha, Vinyasa Flow) am Vormittag |
Di. 30.09.2025,
9.30 Uhr |
Mindelheim, Champagnatplatz 6, Turnhalle unter der Studienkirche | 252-55090 |
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Yoga für alle (Hatha, Vinyasa Flow) am Abend |
Di. 30.09.2025,
18.30 Uhr |
Mindelheim, Champagnatplatz 6, Turnhalle unter der Studienkirche | 252-55100 |
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Rücken Fit durch Bewegung und Kräftigung |
Di. 30.09.2025,
18.30 Uhr |
Kirchheim, Schule | 252-58210 |
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Rücken Fit durch Bewegung und Kräftigung |
Di. 30.09.2025,
19.30 Uhr |
Kirchheim, Schule | 252-58220 |
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Aqua-Gymnastik |
Mi. 01.10.2025,
9.30 Uhr |
Bad Wörishofen, Kurhotel Sonnengarten, Adolf-Scholz-Allee 5 | 252-59060 |
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Aqua-Gymnastik |
Mi. 01.10.2025,
10.30 Uhr |
Bad Wörishofen, Kurhotel Sonnengarten, Adolf-Scholz-Allee 5 | 252-59061 |
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Pilates - Für Einsteiger/-innen und Fortgeschrittene |
Mi. 01.10.2025,
16.30 Uhr |
Ottobeuren, Haus des Gastes, Konferenzraum | 252-57095 |
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AROHA® - Ganzkörpertraining für innere Balance und körperliche Fitness |
Mi. 01.10.2025,
17.45 Uhr |
Ottobeuren, Haus des Gastes, Kursaal | 252-60600 |
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Yoga für alle (Hatha, Vinyasa Flow) am frühen Abend |
Mi. 01.10.2025,
18.15 Uhr |
Zaisertshofen, Haus der Vereine | 252-55405 |
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Zumba® Dance-Fit |
Mi. 01.10.2025,
18.30 Uhr |
Dirlewang, Dorfgemeinschaftshaus | 252-64100 |
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Zumba® Fitness |
Mi. 01.10.2025,
18.30 Uhr |
Markt Wald, Immelstetten, Pfarrhof, Kirchstraße 5 | 252-64230 |
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Pilates für den ganzen Körper - am Abend |
Mi. 01.10.2025,
19.15 Uhr |
Dirlewang, Schule | 252-57150 |
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Yoga für alle (Hatha, Vinyasa Flow) am späten Abend |
Mi. 01.10.2025,
19.30 Uhr |
Zaisertshofen, Haus der Vereine | 252-55410 |
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Pilates für den ganzen Körper - am Vormittag |
Do. 02.10.2025,
9.15 Uhr |
Dirlewang, Dorfgemeinschaftshaus | 252-57155 |
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Rücken Fit durch Bewegung und Kräftigung |
Do. 02.10.2025,
9.15 Uhr |
Kirchheim, Rathaus | 252-58222 |
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Yoga für alle (Hatha, Vinyasa Flow) am Vormittag |
Do. 02.10.2025,
9.30 Uhr |
Bad Wörishofen, Pfarrsaal in St. Justina, Schulstr. 10a | 252-55400 |
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Qi Gong am Vormittag |
Do. 02.10.2025,
9.30 Uhr |
Ottobeuren, Haus des Gastes, Gymnastikraum | 252-56390 |
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Qi Gong am Vormittag |
Do. 02.10.2025,
10.45 Uhr |
Ottobeuren, Haus des Gastes, Konferenzraum | 252-56395 |
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Pilates - Für Einsteiger/-innen und Fortgeschrittene |
Do. 02.10.2025,
16.15 Uhr |
Ottobeuren, Haus des Gastes, Gymnastikraum | 252-57120 |
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Piloxing® |
Do. 02.10.2025,
18.45 Uhr |
Mindelheim, Maristenkolleg, Turnhalle D | 252-61160 |
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Zumba® Fitness |
Do. 02.10.2025,
19.15 Uhr |
Ettringen, Schulgelände, alte Turnhalle | 252-64260 |
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Wirbelsäulengymnastik am Abend |
Do. 02.10.2025,
19.45 Uhr |
Breitenbrunn, Haus der Vereine | 252-58146 |
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Hatha Yoga — Wo die Sonne den Mond berührt |
Mo. 06.10.2025,
17.30 Uhr |
Bad Wörishofen, Haus zum Gugger, Bachstr. 16, Gymnastikraum UG | 252-55350 |
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Qi Gong am Abend - Beweglichkeit, Stabilität, Entspannung |
Mo. 06.10.2025,
18.30 Uhr |
Hasberg, Vereinsheim | 252-56500 |
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Indian Balance® - Mit sanfter Bewegung ins Gleichgewicht finden |
Di. 07.10.2025,
15.00 Uhr |
Ottobeuren, Haus des Gastes, Konferenzraum | 252-54000 |
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Qi Gong am Abend |
Di. 07.10.2025,
18.00 Uhr |
Bad Wörishofen, Haus zum Gugger, Bachstr. 16, Gymnastikraum UG | 252-56290 |
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Qi Gong am Abend |
Di. 07.10.2025,
19.00 Uhr |
Bad Wörishofen, Haus zum Gugger, Bachstr. 16, Gymnastikraum UG | 252-56295 |
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Stabile Körpermitte = Starker Körper! - Fitnessgymnastik am Abend |
Mi. 08.10.2025,
18.15 Uhr |
Bad Wörishofen, Haus zum Gugger, Bachstr. 16, Gymnastikraum UG | 252-62200 |
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Tai Chi am Abend - für Anfänger/-innen |
Do. 09.10.2025,
17.30 Uhr |
Bad Wörishofen, Haus zum Gugger, Bachstr. 16, Gymnastikraum UG | 252-56040 |
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Tai Chi am Abend - für Fortgeschrittene |
Do. 09.10.2025,
18.45 Uhr |
Bad Wörishofen, Haus zum Gugger, Bachstr. 16, Gymnastikraum UG | 252-56045 |
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Hatha Yoga |
Fr. 10.10.2025,
17.00 Uhr |
Ettringen, Albert Schweitzer - Grundschule, Mehrzweckraum | 252-55640 |
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Hatha Yoga |
Fr. 10.10.2025,
19.15 Uhr |
Tussenhausen, Bürgersaal | 252-55618 |
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Wirbelsäulengymnastik |
Mo. 13.10.2025,
19.45 Uhr |
Tussenhausen, Schule | 252-58065 |
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Power Kick - Fitnesstraining mit Kickbox- und Kampfsportelementen |
Di. 14.10.2025,
19.45 Uhr |
Mindelheim, VHS, Zi 14 | 252-61165 |
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Anfänger/-innen-Schwimmkurs für Erwachsene |
Mi. 15.10.2025,
20.45 Uhr |
Mindelheim, Hallenbad | 252-59240 |
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Lach mit - Bleib fit! - Lachyoga - Entspannung mit Spaß |
Fr. 17.10.2025,
10.00 Uhr |
Bad Wörishofen, Haus zum Gugger, Bachstr. 16, Seminarraum OG | 252-54505 |
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Kraulschwimmkurs für Erwachsene |
Fr. 17.10.2025,
20.45 Uhr |
Mindelheim, Hallenbad | 252-59250 |
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Endlich entspannt mit Autogenem Training |
Di. 21.10.2025,
18.30 Uhr |
Mindelheim, VHS, Zi 14 | 252-53060 |
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Feldenkrais Workshop - für Augen, Kopf, Nacken und Schultern |
Sa. 25.10.2025,
10.00 Uhr |
Mindelheim, VHS, Zi 14 | 252-58020 |
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Nordic Walking - Fit und entspannt in der Natur |
Mo. 27.10.2025,
16.30 Uhr |
Bad Wörishofen, Treffpunkt: Kurpark, Parkplatz am Kurpark | 252-60025 |
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Klimawandel trifft Gesundheit - Wie können wir Gefahren vorbeugen? |
Mi. 29.10.2025,
19.00 Uhr |
Bad Wörishofen, Haus zum Gugger, Bachstr. 16, Seminarraum OG | 252-50110 |
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Gesund und fit in den Wechseljahren - Leichter gesagt, aber möglich! |
Di. 04.11.2025,
18.00 Uhr |
Bad Wörishofen, Haus zum Gugger, Bachstr. 16, Seminarraum OG | 252-50120 |
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Tai Chi - Seminar für Fortgeschrittene - Schwertform |
Sa. 08.11.2025,
10.00 Uhr |
Bad Wörishofen, Pfarrzentrum St. Ulrich, Gartenstadt | 252-56048 |
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Wie kann ich Angst und Stress bewältigen? |
Sa. 08.11.2025,
16.00 Uhr |
Markt Wald, Rathaus, Sitzungssaal | 252-50140 |
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Aqua-Fit |
Do. 13.11.2025,
17.10 Uhr |
Mindelheim, Hallenbad | 252-59002 |
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Gesund, schlank und fit durch Ernährung - Wie gelingt die s |
Fr. 14.11.2025,
18.30 Uhr |
Mindelheim, VHS, Zi 16 | 252-50100 |
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Make-up-Workshop: Fortgeschrittenen-Kurs |
Sa. 15.11.2025,
13.00 Uhr |
Bad Wörishofen, Mittelschule, Schulstraße 11, Zi. 703 | 252-50060 |
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Crashkurs Stimme - Grundlagen und Prävention |
Di. 18.11.2025,
18.30 Uhr |
Bad Wörishofen, Haus zum Gugger, Bachstr. 16, Seminarraum OG | 252-78200 |
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Psychosomatik - Was kann der Kopf für den Körper tun? |
Mi. 19.11.2025,
19.30 Uhr |
Ettringen, Albert Schweitzer - Grundschule, Mehrzweckraum | 252-52005 |
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Migräne - Wie eine gezielte Ernährung helfen kann |
Di. 25.11.2025,
18.00 Uhr |
Bad Wörishofen, Haus zum Gugger, Bachstr. 16, Seminarraum OG | 252-50130 |
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Meditation - Der Weg zu innerer Ruhe und Klarheit |
Mi. 26.11.2025,
19.30 Uhr |
Ettringen, Albert Schweitzer - Grundschule, Mehrzweckraum | 252-52000 |
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Aroma-Yoga Workshop |
Fr. 28.11.2025,
17.30 Uhr |
Bad Wörishofen, Haus zum Gugger, Bachstr. 16, Gymnastikraum UG | 252-55356 |
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Qi Gong - In der Ruhe liegt die Kraft |
Sa. 29.11.2025,
9.00 Uhr |
Bad Wörishofen, Wettersteinweg 9, Gartenstadt | 252-56320 |
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Rückenschwimmen für Erwachsene |
Fr. 05.12.2025,
20.45 Uhr |
Mindelheim, Hallenbad | 252-59260 |
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STRONG Nation® - Power Fitnesstraining |
Mi. 07.01.2026,
18.30 Uhr |
Dirlewang, Dorfgemeinschaftshaus | 252-62500 |
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Yoga Workshop - Mit den 108 Sonnengrüßen kraftvoll ins neue Jahr |
So. 11.01.2026,
14.00 Uhr |
Ottobeuren, Haus des Gastes, Konferenzraum | 252-55775 |
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Yoga für alle (Hatha, Vinyasa Flow) am Vormittag |
Di. 13.01.2026,
9.30 Uhr |
Mindelheim, Champagnatplatz 6, Turnhalle unter der Studienkirche | 252-55091 |
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Hatha Yoga am Abend |
Di. 13.01.2026,
18.00 Uhr |
Kammlach, Grundschule | 252-55300 |
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Yoga für alle (Hatha, Vinyasa Flow) am Abend |
Di. 13.01.2026,
18.30 Uhr |
Mindelheim, Champagnatplatz 6, Turnhalle unter der Studienkirche | 252-55101 |
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Hatha Yoga am Abend |
Di. 13.01.2026,
19.15 Uhr |
Kammlach, Grundschule | 252-55305 |
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Aqua-Gymnastik |
Mi. 14.01.2026,
9.30 Uhr |
Bad Wörishofen, Kurhotel Sonnengarten, Adolf-Scholz-Allee 5 | 252-59065 |
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Aqua-Gymnastik |
Mi. 14.01.2026,
10.30 Uhr |
Bad Wörishofen, Kurhotel Sonnengarten, Adolf-Scholz-Allee 5 | 252-59066 |
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Yoga für alle (Hatha, Vinyasa Flow) am Vormittag |
Do. 15.01.2026,
9.30 Uhr |
Bad Wörishofen, Pfarrsaal in St. Justina, Schulstr. 10a | 252-55401 |
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Qi Gong am Vormittag |
Do. 15.01.2026,
9.30 Uhr |
Ottobeuren, Haus des Gastes, Gymnastikraum | 252-56391 |
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Yoga für Junggebliebene |
Do. 15.01.2026,
17.30 Uhr |
Ettringen, Albert Schweitzer - Grundschule, Mehrzweckraum | 252-55631 |
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Hatha Yoga |
Do. 15.01.2026,
18.45 Uhr |
Ettringen, Albert Schweitzer - Grundschule, Mehrzweckraum | 252-55636 |
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Zumba® Fitness |
Do. 15.01.2026,
19.15 Uhr |
Ettringen, Schulgelände, alte Turnhalle | 252-64261 |
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Wie kann ich Angst und Stress bewältigen? |
Sa. 17.01.2026,
16.00 Uhr |
Markt Wald, Rathaus, Sitzungssaal | 252-50150 |
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Hatha Yoga — Wo die Sonne den Mond berührt |
Mo. 19.01.2026,
17.30 Uhr |
Bad Wörishofen, Haus zum Gugger, Bachstr. 16, Gymnastikraum UG | 252-55351 |
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Tai Chi - Seminar für Fortgeschrittene - Wahrnehmung und Achtsamkeit |
Sa. 24.01.2026,
10.00 Uhr |
Bad Wörishofen, Haus zum Gugger, Bachstr. 16, Gymnastikraum UG | 252-56050 |
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Tai Chi - Seminar für Fortgeschrittene - Anwendungen aus der Kurzform |
Sa. 24.01.2026,
14.00 Uhr |
Bad Wörishofen, Haus zum Gugger, Bachstr. 16, Gymnastikraum UG | 252-56052 |
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Beckenbodengymnastik - für Frauen |
Sa. 24.01.2026,
14.30 Uhr |
Mindelheim, VHS, Zi 14 | 252-58290 |