Wir üben Hatha Yoga und führen Körper- und Atemübungen durch, die uns dabei helfen, unseren Körper und Geist zu erreichen und unser Leben zu entschleunigen. So fällt es uns leichter auf die vielfältigen Anforderungen des Alltags zu reagieren und gleichzeitig für uns selbst zu sorgen. Starten Sie ausgeglichen und entspannt in die neue Woche!
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und eine rutschfeste Matte.