Qi Gong bedeutet Arbeiten an und mit der Lebensenergie und stellt ein System aus verschiedenen Übungen dar. Sanfte Bewegungsabfolgen fördern Stabilität, Beweglichkeit und Fitness. Gleichzeitig ist es unser Ziel, Ruhe und Gelassenheit zu spüren und in den Alltag mitzunehmen. Alle mit und ohne Qi Gong-Erfahrung sind willkommen!
Bitte mitbringen: Turnschuhe oder rutschfeste Socken, bequeme Kleidung, ein Getränk.