Kursdetails
Wirbelsäulengymnastik
Für alle, die sich einen gesunden Rücken, bessere Beweglichkeit und Koordination wünschen. Dieser Kurs bietet gezielte Kräftigungs- und Mobilisationsübungen der wirbelsäulenstabilisierenden Muskulatur. Es werden Übungen mit Kleingeräten sowie dem eigenen Körpergewicht durchgeführt.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme Kleidung und ein Getränk.
 Anmeldung möglich
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| Kursnummer | 262-58040 |
| Beginn | Do., 01.10.2026, um 17:30 Uhr |
| Ende | Do., 10.12.2026, 18:30 Uhr |
| Dauer | 10 Termine |
| Kursort |
vhs, Zimmer 14 Maximilianstr. 60 87719 Mindelheim |
| Kursleitung |
Anneliese Weber
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| Kursgebühr | 70,00 € |
Kurstermine 10
| – | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Donnerstag • 01.10.2026 • 17:30 - 18:30 Uhr | vhs, Zimmer 14 |
| 2 | Donnerstag • 08.10.2026 • 17:30 - 18:30 Uhr | vhs, Zimmer 14 |
| 3 | Donnerstag • 15.10.2026 • 17:30 - 18:30 Uhr | vhs, Zimmer 14 |
| 4 | Donnerstag • 22.10.2026 • 17:30 - 18:30 Uhr | vhs, Zimmer 14 |
| 5 | Donnerstag • 29.10.2026 • 17:30 - 18:30 Uhr | vhs, Zimmer 14 |