Im Wasser laufen, bewegen, dehnen, den Kreislauf stärken, die Koordination schulen und den gesamten Körper trainieren. Durch die besondere Wirkung des Wassers werden die Gelenke, Sehnen und Bänder schonend bewegt, die Durchblutung angeregt, das Herz-Kreislauf-System gestärkt, die Atmung verbessert und die motorischen Fähigkeiten trainiert. Gymnastik im Wasser bietet neben einem Ganzkörpertraining viel Spaß und Entspannung.
Die Kursgebühr beinhaltet das Nutzungsentgelt für das Schwimmbad.