
Zeit für Bildung. Zeit für mich.
Wir freuen uns, Ihnen unser neues Kursprogramm für das Herbst-/Wintersemester 2026/2027 präsentieren zu dürfen!
Freuen Sie sich auf eine bunte Mischung aus den Bereichen Gesellschaft und Leben, Beruf und Karriere, Sprachen und Verständigung, Gesundheit und Fitness, Kultur und Gestalten, Spezial und mehr.
Online können Sie zudem gezielt nach Kursen zu den Themen Digitales Lernen, Bildung für Nachhaltige Entwicklung oder junge vhs suchen.
Unser Programmheft liegt wieder an vielen bekannten Orten im Unterallgäu aus.
Online können Sie unser Programmheft unter dem folgenden Link einsehen:
Programmheft_Herbst/Winter_2026/2027
Endlich entspannt mit Autogenem Training
Das Autogene Training ist ein Entspannungsverfahren, das einfach zu erlernen und vielfältig anwendbar ist. Durch bewusste Selbstbeeinflussung lernen wir, mit Stress und Druck besser umzugehen. So kann regelmäßige Übung zu mehr Gelassenheit, besserem Schlaf und einem gesteigerten Wohlbefinden führen. Gönnen Sie Ihrem Kopfkino eine Pause und nehmen Sie Ihren Körper bewusst wahr.
Bitte mitbringen: Übungsmatte, bequeme Kleidung, eine Decke und evtl. ein Kissen oder eine Nackenstütze.
| Kursnummer | 262-52400 |
| Beginn | Di., 13.10.2026, um 18:30 Uhr |
| Ende | Di., 08.12.2026, 19:30 Uhr |
| Dauer | 8 Termine |
| Kursort |
vhs, Zimmer 14 Maximilianstr. 60 87719 Mindelheim |
| Kursleitung |
Ingrid Miller
|
| Kursgebühr | 56,00 € |
Kurstermine 8
| – | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Dienstag • 13.10.2026 • 18:30 - 19:30 Uhr | vhs, Zimmer 14 |
| 2 | Dienstag • 20.10.2026 • 18:30 - 19:30 Uhr | vhs, Zimmer 14 |
| 3 | Dienstag • 27.10.2026 • 18:30 - 19:30 Uhr | vhs, Zimmer 14 |
| 4 | Dienstag • 10.11.2026 • 18:30 - 19:30 Uhr | vhs, Zimmer 14 |
| 5 | Dienstag • 17.11.2026 • 18:30 - 19:30 Uhr | vhs, Zimmer 14 |














