
Zeit für Bildung. Zeit für mich.
Wir freuen uns, Ihnen unser neues Kursprogramm für das Herbst-/Wintersemester 2026/2027 präsentieren zu dürfen!
Freuen Sie sich auf eine bunte Mischung aus den Bereichen Gesellschaft und Leben, Beruf und Karriere, Sprachen und Verständigung, Gesundheit und Fitness, Kultur und Gestalten, Spezial und mehr.
Online können Sie zudem gezielt nach Kursen zu den Themen Digitales Lernen, Bildung für Nachhaltige Entwicklung oder junge vhs suchen.
Unser Programmheft liegt wieder an vielen bekannten Orten im Unterallgäu aus.
Online können Sie unser Programmheft unter dem folgenden Link einsehen:
Programmheft_Herbst/Winter_2026/2027
Sturzprophylaxe: Mit Bewegung und Spaß standfest im Alltag
Für alle, die ihre Beweglichkeit fördern und erhalten wollen. Im Mittelpunkt stehen Übungen zur Schulung der Mobilität, der Muskelkraft, des Reaktionsvermögens und des Gleichgewichts. Denn Bewegung ist die beste Sturzprophylaxe und eine wichtige Voraussetzung zur Erhaltung von Muskulatur und Knochenstabilität. Die Übungen finden im Stehen und im Sitzen statt. Gesundheitliche Einschränkungen sollten vorher mit dem Arzt abgeklärt werden.
Bitte mitbringen: Turnschuhe, Matte (wenn vorhanden), Handtuch.
| Kursnummer | 262-58285 |
| Beginn | Fr., 09.10.2026, um 14:15 Uhr |
| Ende | Fr., 20.11.2026, 15:00 Uhr |
| Dauer | 6 Termine |
| Kursort |
Haus zum Gugger, Gymnastikraum UG Bachstr. 16 86825 Bad Wörishofen |
| Kursleitung |
Martina Quirmbach
|
| Kursgebühr | 31,50 € |
Kurstermine 6
| – | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Freitag • 09.10.2026 • 14:15 - 15:00 Uhr | Haus zum Gugger, Gymnastikraum UG |
| 2 | Freitag • 16.10.2026 • 14:15 - 15:00 Uhr | Haus zum Gugger, Gymnastikraum UG |
| 3 | Freitag • 23.10.2026 • 14:15 - 15:00 Uhr | Haus zum Gugger, Gymnastikraum UG |
| 4 | Freitag • 30.10.2026 • 14:15 - 15:00 Uhr | Haus zum Gugger, Gymnastikraum UG |
| 5 | Freitag • 13.11.2026 • 14:15 - 15:00 Uhr | Haus zum Gugger, Gymnastikraum UG |














