Zeit für Bildung. Zeit für mich.
Wir freuen uns, Ihnen unser neues Kursprogramm für das Herbst-/Wintersemester 2026/2027 präsentieren zu dürfen!
Freuen Sie sich auf eine bunte Mischung aus den Bereichen Gesellschaft und Leben, Beruf und Karriere, Sprachen und Verständigung, Gesundheit und Fitness, Kultur und Gestalten, Spezial und mehr.
Online können Sie zudem gezielt nach Kursen zu den Themen Digitales Lernen, Bildung für Nachhaltige Entwicklung oder junge vhs suchen.
Unser Programmheft liegt wieder an vielen bekannten Orten im Unterallgäu aus.
Online können Sie unser Programmheft unter dem folgenden Link einsehen:
Programmheft_Herbst/Winter_2026/2027
Programmbereiche
Warum Abschalten so schwerfällt: Stress verstehen und regulieren
Für alle, die im Alltag mehr Ruhe, Präsenz und Selbstverständnis entwickeln möchten. Sie lernen, wie Stress im Körper entsteht, warum das Nervensystem auf Dauerbelastung reagiert und warum Entspannung oft schwer fällt. Mit alltagsnahen Übungen zu Körperwahrnehmung, Atmung und Selbstregulation, ohne Leistungsdruck oder esoterischen Ansatz.
Mittagspause 45 Minuten.
Bitte mitbringen: Matte, kleines Kissen, leichte Decke und bequeme Kleidung.
 Plätze frei
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| Kursnummer | 262-52405 |
| Beginn | Sa., 17.10.2026, um 09:30 Uhr |
| Dauer | 1 Termin |
| Kursort |
Haus zum Gugger, Seminarraum OG Bachstr. 16 86825 Bad Wörishofen |
| Kursleitung |
Natalie Gabriela Freiheit
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| Kursgebühr | 26,00 € |
| Bemerkungen | Flipchart oder Whiteboard |
Kurstermine 1
| – | Datum | Ort |
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| 1 | Samstag • 17.10.2026 • 09:30 - 14:00 Uhr | Haus zum Gugger, Seminarraum OG |
Demnächst stattfindende Kurse:
| – | Kurstitel | Beginn |
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Kurstitel: Existenzgründung: Mit wertvollen Tipps in die eigene Selbstständigkeit | Kursbeginn: Di., 13.10.2026 |
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Kurstitel: Italienisch-Stammtisch (7) | Kursbeginn: Do., 10.12.2026 |
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Kurstitel: Online-Veranstaltung - Grün und Rendite? Investieren mit Gewissen | Kursbeginn: Di., 17.11.2026 |
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Kurstitel: Pilates am Nachmittag | Kursbeginn: Mi., 30.09.2026 |
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Kurstitel: Online-Veranstaltung - Konrad Adenauer: Kanzler nach der Katastrophe | Kursbeginn: Di., 24.11.2026 |
Veranstaltungskalender
Mitgliedschaften
