Dieser Kurs ist für alle, die ihren Reifen sicher oben halten können und bereit sind, mehr aus sich herauszuholen. Freut euch auf herausfordernde Fitnessübungen mit dem Hula-Hoop Reifen und ein abwechslungsreiches Kraft- und Ausdauertraining. So kräftigen wir die Rücken-, Bauch- und Beckenbodenmuskulatur und fördern eine gesunde, straffe Figur. Hula-Hoop eignet sich, sofern mit dem Arzt abgeklärt, auch gut als Sport nach der Schwangerschaft. Ich freue mich auf euch!
Bitte mitbringen: Hula-Hoop Reifen, Fitnessmatte.
Ein Reifen kann für den Kurs ausgeliehen werden, bitte bei der Anmeldung angeben. Die Leihgebühr in Höhe von 5,- € wird im Kurs abgerechnet.