"Yoga ist wie Musik: Der Rhythmus des Körpers, die Melodie des Geistes und die Harmonie der Seele erschaffen die Sinfonie des Lebens“ - B.K.S Iyengar. Gemeinsam üben wir ganzheitliches Yoga: Dehn- und Kräftigungsübungen stärken die Muskeln und beheben Verspannungen, dabei finden wir Gelassenheit in uns und stärken Wohlbefinden und Lebensfreude.
Bitte mitbringen: Yogamatte (rutschfest), eng anliegende Yogakleidung und eine Decke.