Sie wünschen sich einen Ausgleich zwischen Aktivität und Entspannung? In diesem Kurs verbinden sich die kraftvollen, fließenden Elemente des Yang Yoga mit den ruhigen, länger gehaltenen Positionen des Yin Yoga. So werden Kraft, Beweglichkeit und Körperbewusstsein gleichermaßen gefördert. Die harmonische Verbindung von Bewegung, Atem und Achtsamkeit schafft Raum zum Auftanken und Loslassen. Der Kurs ist sowohl für den Einstieg als auch für Fortgeschrittene geeignet.
Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, kleine Decke, evtl. Sitzkissen